不要等问题成了堆才想到保养

  有的人肌酐200多也生活的很好么，病友经常会这么说。其实高肌酐和肌酐正常人相比在生活质量上有很大区别，让我们细细分析一下：

  首先高肌酐的人比正常人用药量要多，只有这样才能控制肌酐不往上升。较多的药量又加重了病人的经济负担，使病人为沉重的经费支出而烦恼。其次交多的药量还加重了身体其它器官的负担，用药的幅作用频繁发生，易产生并发症。再次在生活质量上也明显受到影响，比如说吃东西的口味不如平时，人的情绪，体力也受到影响。

  从移植肾生存时间上也明显缩短。高肌酐再往上就要透析了，没有回旋余地。肌酐低的人慢慢望上爬，等肌酐到200多也能再撑三五年。

  所以说在肾功能正常时就要十分爱护我们的新肾，使她处于良好的运转状态，不断保持下去。特别是年轻人，新陈代谢快，活动量大，更应引起重视，不要等问题成了堆才想到保养。
 
                                用药从简的原则

  肾移植后由于大量服用免疫抑制剂,这类药本身会给肝肾带来一定的毒副作用,又由于移植受者的免疫状态处于抑制过程中,很容易受到各种类型的感染,又增加了抗感染药物带来的毒副作用.我们的每次感染,感冒;每次生病住院,都要用药物来控制它,治疗它,这都对肝肾带来新的负担,经受着新的考验.事物的发展有一个从量变到质变的过程,久而久之,肾功能的退化就不可避免.药物性肾损伤与慢性排异有着本质区别,它不是有免疫系统引起的肾损害,而是药物毒性对肾组织带来的伤害,是影响肾移植受者长期生存的重要原因之一,提高对它的认识有着十分重要意义.遵循"用药从简"的原则,有利于我们避免许多不必要的麻烦,能更好地保护好自己的肾脏

  如何做到"用药从简"呢?我有以下几方面的体会供参考:

  1 可用可不用的药尽量不用.有些药吃对身体有好处,不吃从其他途经也能得到.比如钙片,维生素C,复合维生素等,这些微量元素的却乏,可从食物中得到,不需要吃药.[除非到了非常严重的程度 ]经常吃这类药的人会增加身体对药物的依赖性.肾移植后除强力补品外,其它什么东西都能吃,但吃的量因人而定,食品要多样化.又比如保肝片,对一个肝功能完全正常人,就不一定要吃,吃了没有坏处,也没有好处,却增加了身体负担.对肝功能不稳定的人,阶段性吃些为好,即化验指标高了,吃,低了即停.排异药物引起的肾损伤还是请医师在调整免疫抑制药物方面找原因,找到平衡点,这样就能少吃或不吃保肝药了.[病毒性肝炎和重症病例除外.]再比如病毒性感冒,医生开了一大堆药,有治头痛的,有退烧的,还有补充微生素的等,其中只有一二种药是主要的那是抗病毒药,必须定时定量吃,病毒压下去了,不适症状就会减轻.其它药视症状适量服用.在解决问题的基础上药吃得越少越好.

 
我觉得肾源很重要，现在配的点位数少了点，如果配型配得好，可以省去很多以后的麻烦。

 
吃药不打针(肌肉注射)能打针不挂针(静脉滴挂)。挂针由于见效快，疗程短被广泛应用于治病过程中，是治疗重症病人抢救危急病人的有效手段，但它的负面影响很少有人重视过。一个正常人能够承受的副作用，对肾移植受者来说也许承受不了。挂针的用药量是平时口服量的3——5倍，经静脉直接进入肝肾，由肝脏肾脏进行解毒排毒，身体内脏直接吸收，因此副作用比口服药要大。肾移植受者的内脏已经承受了抗排异药的重大负荷，再加上新增的副作用，可想而知。挂针一个疗程下来，肾功能会出现暂时的小幅波动，对肾功能已经不全的人来说伤害更大。口服药是经胃肠消化吸收后进入肝肾，这有一个时间过程，所以慢些，效果并不差。需要有耐心，对病情有个治疗观察过程。口服药副作用小于挂针。一般的小毛小病能吃药尽量不挂针，经常挂针的人抗药性也强。

  3  中西医相结合的治疗方法。西药在治病过程中担当着主力军，有些作用中药是替代不了的。有关西药的肾毒性也应引起我们的重视， 有些药品在说明书中特别强调肾毒性以及“肾功能不全者慎用”等字样，须引起我们高度警惕。长时期服用这类药 ，对肾脏的危害特别大。就需要看看有没有中药的替代品，能替代最好，如果不能完全替代就采用中西医相结合的方法，把西药的量减到正常人用量的一半或以下 ，达到治疗疾病的目的。中药也有副 作用，一般小于西药。今年5月我得了带状疱疹，就用这种方法治好的，肾功能未出现任何波动。

是药三分毒，但是对我们来说 只能是 两害相较取其轻 西药见效快 用于控制症状，中药毒副作用相对小些，

用于调整。强调某一种方法我觉得是不足取的。
 

  化验指标有些异常的人平时的日常护理十分重要。认为有一丁点儿参考价值就看看，对你没用处，别人也许有用。

心理因素是与术后的生活质量有着密切的关系的！这以前往往被忽视，现在越来越多的事例证明，也正被大家所重视．

为了那些帮助过你，关爱你的人而开心的生活吧！
 

  4 有病早治疗早预防是减少用药的关键。当疾病发生的初期只需少量用药就能控制，而病情发足后却要较大的药量才能治愈。所以有病不要拖，应及早到医院治疗。小毛病正常人凭自己的抵抗力就能抗过去，但肾移植病人免疫力低，很容易发展成大病。以上呼吸道感染为例，当喉咙有毛刺感时用药最好，少量的抗菌素就能控制。如果发足鼻涕眼泪一大把，还会出现热度，这时的用药比开始要大的多。预防疾病的发生是少用药或不用药的根本。平时养成良好的生活习惯，讲究卫生，有规律的生活就是很好的预防措施。比如移植病人应减少与宠物的亲密接触，为什么呢？一旦被咬是很麻烦的事。不打针吧万一獚犬病人命关天，打吧疫苗对移植肾有影响，医生也很为难啊。如果我们积极预防不接触此类动物就没有这类麻烦事了。

  用药从简的原则是让我们知道，过量的用药会给新肾带来一定伤害，了解一些长规的使用方法，但不要机械地搬运它。有了疾病要看医生，以治病为主，不要因为怕吃药而担误了病情。

[完]
 

我也有想不尽的为什么.

为什么我这样一位心地善良,心胸宽广,心口如一,唯一的缺点是心广体瘦的大好人.却得了这病?

  过去我也有这种想法，但重要的是现实。我们已经生病这无法改变，肾移植使我们生的希望得到实现，生活质量得到提高，我们享受到了现代医学科学带来的成果，应该高兴啊。医保政策使我们有了吃药的经济基础，扶贫政策也在逐步完善，我们生活在这样的社会中真的很幸福。要想的是应该怎样保护好你的新肾，对得起家人，更好地回归社会，做我们力所能及的事，服务他人，这就是我“想不尽的为什么”的目的所在。

  你是个好人，我真心的祝愿你移植肾正常，身体健康。
 
 
先就是要树立良好的生活方式，这种生活方式要与肾移植相适应，也就是说对移植肾有利，不会伤害移植肾，然后有规律的生活下去．肾移植初期住院时医院已经给我们作出了示范，比如有规律的作息时间，有规律的吃药，有规律的吃饭，有规律的饮水，有规律的运动等等，出院后结合自己的实际情况作些调整，然后坚持下去．细的方面可做到饭前半小时吃些水果，营养荤蔬搭配有规律，晚饭后散步有规律，每天的引水量有规律等，这些都会给移植肾创造良好的生存气候环境．其次要克服一些不良的生活方式，比如抽烟喝酒，打牌搓麻将到深夜，过度的运动等，有些看上去也很有规律，但这种规律对移植肾是不利的，日子久了，就会在肾功能上体现出来．

　　生活有规律要做到持之以恒，结合自己的实际环境作调整，不一定完全和别人一致，自己管用就行了。有了好的生活规律，移植肾就会适应我们身体的生存环境，生活的更长久。